Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper, und die Fitness spielt eine entscheidende Rolle, um vital und gesund zu bleiben. Fitness für Frauen ab 40…

Wer eine Praxis oder Büroräume besitzt, der hat oft mit Klienten zu tun. Wenn diese vor allem im Sommer nach einem anstrengenden Tag abgekämpft in…